[ビジョンへのプロセス・停滞を抜ける6つのヒント] 心が折れた時は、どうしたらいいの?
こんばんは。
セッションで、幸せにならない癖を手放し
ジュエリーで、幸せになる才能を惹きだす、
あなたの幸せを応援する
ラブフォースプロデューサーの
森田知子です。
風にかえるアトリエは、
ただ今、外壁塗装中!
もしやブルーシートで囲まれちゃうの!?
と思いきや、
ペラッペラの不透明シートで
圧迫感がなく、
しかも、包まれているから、
暖房のない部屋も温かい^^
包まれている安心感ほど、
安らぐものはありませんね♫
意外な効果で、
ワクワクいっぱいの快適塗装です。
さて今日は、連載してお伝えしている、
「ビジョン(ワクワクする夢)」
についての第3弾。
ビジョンを叶えるプロセスでおきる
停滞を抜けるヒント
についてお伝えします。
注)わたしの記事では、
「想像しただけでワクワクする
心躍る夢」を、
ビジョン
と呼んでいます。
誰しも、
「夢に向かってどんどん進みたい!」
と思っているはず。
けれど、思いがけないアクシデントで
心が折れるなど、
上手くいかないことがありますよね。
停滞・意気消沈・戸惑い・迷い
責め・疲れ・アクシデント、、、
停滞にもいろいろありますが、
どよ~んとした気持ちが浮上して、
プロセスが進まない。
そんな時はどうしたらいい?
この質問にお応えして、
今日は、
停滞を抜けるためのヒント
についてまとめました。
各ヒントのテーマに添った
作品や石の写真と一緒に
ご覧くださいね。
この記事を読み終えたら、
「よし、またやってみよう~♪」と、
ワクワクする気持ちになってたら
嬉しいです。
目 次
停滞を抜けて、プロセスを加速させるための6つのヒント
ヒント1)素直に、気持ちをみとめましょう。
どんよりな気持ちを、
「あぁ、そうだったんだね」と、
ただ認めましょう。
プラス/マイナスや、
良い/悪いなどの
判断は、いっさいいりません。
そう想っていたのね~
よしよし~と、
悩んでいる自分自身の
一番の味方になりましょう。
解決は、この先にあります。
ヒント2)ビジョンを制限しているふるまいに気づく
停滞に関わる出来事のなかに、
[ビジョンを妨げる制限]があります。
このステップを抜ければ、
飛躍して、
さらにプロセスが進みます。
ゲームでいうところの、
一面クリアのチャンス!です。
[ビジョンを制限している枠]には、
例えばこんなのがあります。
・叶うことを、
そもそも自分で信じていない
つい「無理かも~」と思う
・すんなり叶っては、
いけないと思っている
・相手が何かしてきて、
または、してくれなくて、
自分ではどうしようもない
感じがする
・嫌な奴がいて、
気になって仕方がない
アイツさえいなければ叶うのに
と思う
・一人で抱え過ぎて、疲労困憊。
人の助けをかりていない
などなど、
探すといろいろ出てきますよ。
[ビジョンを制限している枠]
に気がついたら、
枠を、サクッと手放してくださいね。
自分が、わざわざその枠を選んでいる
ことに気づくことで、
わざわざ、そんな反応を
しなくてもいいんだ!と、
腑に落ちれば、
停滞は、
解決したも同じです♫
ヒント3)選択し続けよう!
制限を手放したら、
ビジョンをもう一度
見直してみましょう。
あなたが、
本当に望んでいたものですか?
ワクワクしますか?
今のあなたを惹きつける
パワーのある夢ですか?
確認して、
あなたのビジョンに自信を持ったら、
ビジョンを選び続けましょう。
選び続けることを
コミットと言います。
ライザップのCMで、
有名になりましたね。
ビジョンにコミットしましょう。
コミットすると、
流れが始まります。
次のチャンスが来ますから、
すかさず!
ためらわずチャンスをつかんで、
停滞から抜けましょう。
以前と似た出来事があっても、
落ち込む反応をしていなければ、
相手が違って見えれば、
おめでとうございます。
チャンスをクリア!
きっとすぐさま、
景色が違ってみえてくるので、
相手が違って見えるので、
ステージアップしているんだと
ご自分でもわかるはずです。
ヒント4)約束しよう
誰かに、自分のビジョンを分かち合い、
宣言をしてみましょう。
宣言することで、
後押しされるようなパワーをもらえますよ。
ヒント5) 気持ちをアップしよう
電化製品に例えると、
スイッチを入れる時が、
一番電気を消費します。
それは人でも同じです。
ビジョンに向かって進み始める
最初が一番エネルギーが必要です。
停滞していて、
再び始める時も同じように
ある程度のパワーが必要ですよ。
気持ちをぐっと上げましょう。
ビジョンを叶える願いを込めた
ラブフォースリングをつくった方は、
ぜひ指輪を眺めて、
うっとりとする時間を取って、
脳を緩めてくださいね。
うっとりタイムを過ごすことで、
心の疲れは、格段に安らぎ、
よりリラックスして挑戦できます。
ヒント6)停滞が長引きやすい方へのヒントです。
「ビジネス上の考え方だから」
という理由で、
マイナスな気持ちを
言わないようにしている方は、
ポジティブシンキングで、
ある程度は頑張れるものの、
いったんガクッとなると、
停滞が長引く傾向にあるので
要注意です!
溜まった気持を吐きださないで、
前向きになろうとしてきた
長年のパターンで、
心は吐きだされなかった想いで
いっぱいかもしれません。
制限の枠に、
自力で気がつけない場合も多いし、
「自分の選択次第で、状況が変わること」に、
気がつきたくないという
抵抗!!!も強いので、
中立的な見方のできるセラピストの
チカラを借りることが
停滞を抜ける近道です。
何でも自分でできるような
頑張り屋さんに多い
心を無理強いする癖は、
重症化すると鬱になりますよ。
自分の癖って、
なかなか気がつきにくいものですね~
私も、気づきの機会は、
計画的につくっています。
セラピストさんなら、
セルフメンテナンスは必須の事です。
自分を冷静に顧みれていなければ、
クライアントさんの心も見れず、
リードできませんからね。
最後に
成功は、
たった一人でもできるけれど、ビジョンは、
人と関わりあって叶えられるもの。
ビジョンは、
人と関わるからこそ、
ワクワクするし、
どきどきもするし、
いろんなかかわりの中で、
自分の癖が出て、
手こずって停滞しがちです。
チャンスとして起きてくる
いろんな出来事は、
ときに、まさか!のこともありますが、
「その制限を、
手放したらいいかが?」
という、気づきと飛躍のチャンスとして、
捉えてみましょう。
私は、天然石を使った
ジュエリーを制作をしていますが、
行き詰った時には、
気になる石をすぐに触る
ことにしています。
マイナスイメージが浮かんだ時には、
変容させるのが得意な
虹が出てくる石を
触ることが多いですね。
停滞は、早期発見、
迅速に対応。
リラックスした気持ちを
常に作る意識を持つと、
ステージアップのチャンレンジの時も、
「ふむふむ、これが例の
ステージアップチャンスね」と、
変わることが、
ぐっと楽しくなりますよ。
お知らせ
小人数でやるビジョンマップ作りを
2月4日に予定していましたが、
旧正月も目前の時期ですし、
今年も1か月も過ぎる頃ですし、
内容を、[ビジョンを叶える10の姿勢]と
変更しまして、
ワークショップを予定しています。
タイトルは、
[開運開花ワークショップ VOl.2]
詳細は後程。
希望者は、直接ご連絡くださいませ。
今日は、ビジョンを叶えるプロセスでおきる
停滞を抜けるヒント
についてお届けしました。
最後の写真はこちら。
ゴールデンルチルクオーツと、
血赤サンゴの作品です。
元気出してくださいね。
ラブフォースクリスタルセッションのご案内
あなたの ラブフォースの特徴や価値と、ラブフォースを惹きだすクリスタルがわかります。
ラブフォースを最大限に活用する具体策や、なぜうまくいかないのか?停滞の理由も明らかになるでしょう。